Основы правильной диеты при поносе у взрослых

Диарея может вызвать массу осложнений, особенно у пожилых людей. Независимо от того, что стало причиной диареи, принимаемая пища должна быть направлена на закрепление стула и прекращение болезненного состояния. Так что можно есть при поносе у взрослого, и какой должна быть диета после поноса?

Основные принципы диеты

При диарее у взрослых питаться следует так, чтобы максимально снизить одновременную нагрузку на толстый кишечник. Поэтому еда употребляется мелкими порциями, больные едят с интервалом в 3 часа. Чтобы самочувствие пациента не ухудшалось, необходимо полностью исключить из рациона продукты, которые могут раздражать кишечник. Нельзя есть при поносе и те блюда, которые вызывают брожение. Также продукты при диарее не должны обладать желчегонным эффектом.

Продукты которые крепят и слабят

Не секрет, что питание при диарее у взрослого должно быть обязательно полноценным, содержать необходимое количество белков, жиров и углеводов. Но следует учесть, что объем углеводов и жиров, поступающих с едой, должен быть минимальным. Учитывая, что жидкий стул оказывает обезвоживающее действие, важно не только правильно кушать при поносе, но и пить достаточное количество жидкости.

При первых симптомах заболевания следует пересмотреть меню больного. Предпочтение нужно отдать закрепляющим продуктам в перетертом виде, приготовленным на пару или отваренным без специй. Еще одно, что нужно помнить, – некоторые сырые фрукты и овощи способны усугубить проблему, поэтому такие плоды нужно есть с осторожностью.

Что можно есть при поносе

Диета при поносе включает продукты, богатые пектином – веществом, которое борется с различными расстройствами функции кишечника. Так, при жидком стуле нужны яблоки, бананы, йогурт. А чтобы поддержать силы во время диареи (особенно у пожилых людей), необходимы протеины. Их мы получаем с курицей, яйцами и индейкой. Необходим и калий, для восполнения которого рекомендуют съедать по 2 банана через каждые несколько часов.

Читайте также:  Основные причины и эффективное лечение диареи

При поносе нужно соблюдать диету

Возможно, кто-то удивится, но диета при диарее у взрослого должна включать достаточное количество соли, которая удерживает воду, спасая больного от обезвоживания. Вы уже знаете, какие фрукты можно во время диареи. Но также будут полезными ягоды – земляника или малина в умеренных количествах.

Итак, что можно кушать при поносе у взрослого человека? Список следующий: мясные и рыбные блюда на пару, крупы (кроме перловой), яйца и молочные продукты, отварные овощи, хлеб.

Чем категорически нельзя питаться

Питание при поносе у пожилых людей должно полностью исключить все жирное и жареное. Не стоит употреблять и тяжелые для пищеварения продукты – они не только не избавят вас от поноса, но могут усугубить проблему. Диетическое меню не должно включать блюда, вызывающие метеоризм (например, бобовые). Под запретом – алкоголь и курение, особенно если больной в престарелом возрасте. Не стоит рисковать и лакомиться копченостями или маринованными деликатесами, пить жирное молоко, есть кислые фрукты (понос от фруктов – довольно распространенное явление) и сдобную выпечку.

Меню человека, недавно преодолевшего понос, должно состоять из закрепляющих продуктов. Диета после излечения поноса у взрослых исключает все продукты из запрещающего списка, чтобы не спровоцировать новый виток заболевания. Ответ на вопрос «Что можно есть после поноса?» однозначен: то же, что и во время него.

Продукты которые можно и нельзя при диарее

Примеры меню

Первый день после появления симптомов диареи человек обязательно должен быть голодным. Далее питайтесь по следующему примерному меню:

  • на завтрак – яйцо всмятку и овсяная каша, сваренная на воде;
  • перекусить можно запеченным яблоком или несдобным сухариком;
  • в обед съешьте рисовый суп и кисель;
  • на ужин подойдет несладкая манная каша и кисель.
Читайте также:  Причины и особенности лечения зеленого и черного поноса

Видео «Что нужно знать об инфекционной диарее»

В этом видео врач расскажет об инфекционной диарее и как с ней бороться.

Автор статьи
poster
Рейтинг статьи
Оцените, пожалуйста статью
1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Комментарии 0 54 просмотров
Опубликовано 27.10.2017

Комментарии